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- Ateliers et Formations -
En cours de réalisation,
Merci de votre patience
Apprivoiser son stress et ses émotions
Partez à la découverte de leur fonctionnement, expérimentez des méthodes simples et efficaces pour en faire des alliés
Dolce Vita
Découvrez les secrets des Italiens pour rendre votre vie
plus douce, riche et pétillante
Hypno-Relaxation
Laissez-vous guider pour ce magnifique voyage intérieur,
vers une profonde détente physique et mentale
Foutez-vous la paix !
Et commencez à vivre
Libérez-vous des contraintes inutiles pour changer et construire VOTRE vie, en accord avec vos aspirations profondes
Méditation de
pleine présence
Découvrez les bases et approfondissez votre cheminement au cœur de cette pratique accessible à toutes et tous.
"Les deux ateliers ont été une bonne expérience pour moi. Celui sur le stress m’a permis de connaître des exercices pour calmer ma respiration. L’atelier sur l’intelligence émotionnelle m’a permis de savoir comment analyser mes émotions et savoir comment y réagir. J’ai beaucoup apprécié, dans les deux ateliers, la partie « immersive » à la fin. C’est une bonne opportunité d’avoir accès à cela au lycée."
Elia B.
"J'ai trouvé que la séance pour apprendre à gérer son stress était très intéressante, on a pu découvrir d'où provenait le stress ainsi que des outils comme la méditation pour le contrôler. La deuxième séance pour gérer ses émotions m'a permis de découvrir les différentes formes d'émotions existantes pour pouvoir les accepter pour aller mieux. C'était une expérience très enrichissante, j'ai hâte d'aller à la prochaine séance."
Margaux M.
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