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Hypno-Relaxation

collective

 

" Si tu ne choisis pas un jour pour te reposer,

ton corps en choisira un pour toi ... "

Les séances d'hypno-relaxation sont données en groupe réduit de 4 personnes maximum.

 

Allongé(e) confortablement au sol sur un matelas épais,  bien au chaud sous un plaid, vous allez apprécier la profonde détente,  physique et mentale, que vont vous procurer ces séances d'hypno-relaxation.

Pour parfaire le tout, des éléments de Yoga Nidra, le "Yoga du sommeil" (qui  se pratique allongé et immobile), sont incorporés au fil de la séance. Cet art ancestral s'y intègre naturellement, tout en douceur, pour accroitre encore davantage la relaxation profonde.

 

Les séances proposées étant différentes d'une fois sur l'autre, vous pourrez (re)venir à votre guise.

 
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Voici quelques-uns des nombreux bienfaits d'une séance d'hypno-relaxation :

  • Evacuation du stress accumulé dans la semaine

  • Retour d'un sommeil plus régulier et réparateur

  • Confiance en soi, en ses capacités

  • Ressourcement énergétique et mental

  • Bienveillance et tolérance envers soi-même

. . .

 

Séance collective d'hypno-relaxation :

Un dimanche sur 2 à 10h30

prévoyez 1h, tarif : 30 euros

 

Pour réserver votre place, il vous suffit de cliquer ici :

 

 

Pensez à apporter un plaid (ou couverture) et un petit coussin pour votre tête si vous le souhaitez.

Le matelas est fourni (et désinfecté à chaque séance).

Panneaux en bois

Si vous souhaitez passer un moment calme et plein de sérénité dont vous ressortirez à n'en pas douter, réparé mais aussi régénéré voire grandi, alors vous avez trouvé celui qui saura vous accompagner...

Angela P.