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Hypno-Relaxation collective

(Particuliers, entreprises, collectivités)

 

" Si tu ne choisis pas un jour pour te reposer,

ton corps en choisira un pour toi ... "

Les séances d'hypno-relaxation, à mon cabinet, sont données en groupe réduit de 4 personnes maximum.

 

Allongé(e) confortablement au sol sur un matelas épais,  bien au chaud sous un plaid, vous allez apprécier la profonde détente,  physique et mentale, que vont vous procurer ces séances d'hypno-relaxation.

Pour parfaire le tout, des éléments de Yoga Nidra, le "Yoga du sommeil" (qui  se pratique allongé et immobile), sont incorporés au fil de la séance. Cet art ancestral s'y intègre naturellement, tout en douceur, pour accroitre encore davantage la relaxation profonde.

 

Les séances proposées étant différentes d'une fois sur l'autre, vous pourrez (re)venir à votre guise.

 
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Voici quelques-uns des nombreux bienfaits d'une séance d'hypno-relaxation :

  • Evacuation du stress accumulé dans la semaine

  • Retour d'un sommeil plus régulier et réparateur

  • Confiance en soi, en ses capacités

  • Ressourcement énergétique et mental

  • Bienveillance et tolérance envers soi-même

. . .

 

Séance collective d'hypno-relaxation :

Généralement le dimanche à 10h30

Prévoyez 1h, tarif : 30 euros,

50 euros si vous venez à deux

 

Pour réserver votre place, il vous suffit de cliquer ici :

 

 

Pensez à apporter un plaid (ou couverture) et un petit coussin pour votre tête si vous le souhaitez.

Un matelas confortable est fourni (et désinfecté à chaque séance).

 

Offre pour les collectivités et entreprises

 

Vous souhaitez proposer des séances d'hypno-relaxation sur votre lieu de travail ou lors de séminaires ?

 

 

 

 

 

 

 

 

Je me déplace, avec tout le matériel nécessaire, pour offrir à vos salariés un moment de profonde détente et de ressourcement.

Nous définissons ensemble les modalités d'intervention (entre 45 min et 1h15 par groupe de 10 personnes maximum), ainsi que les objectifs de la séance.

 

 

 

 

 

 

 

La relaxation a pleinement fait ses preuves dans la prévention des risques psychosociaux au travail. Elle contribue notamment à prévenir les dépressions et burn-out, ainsi qu'à améliorer les qualités relationnelles, favorisant ainsi une ambiance harmonieuse sur le lieu de travail.

Saisissez cette opportunité ! Tout le monde y trouvera son intérêt, dirigeants comme salariés.

Si vous êtes employé(e) et que cette proposition vous intéresse, pensez à en parler à votre hiérarchie ou à vous rapprocher de votre CSE.

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Devis sur demande, par mail ou par téléphone

Panneaux en bois
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